부산광역시수영구체육회_버피100개 챌린지 > 배워봅시다

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부산광역시수영구체육회_버피100개 챌린지

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작성일 22-03-07 13:02

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이번 영상은 8초 카운트에 맞춰 운동하는 버피100개 챌린지입니다. 기본 슬로우 버피부터 푸시업버피, 스쿼트버피, 복합버피까지 전신근력강화에 최고인 버피운동 함께 따라해 보세요! 혼자 도전하기는 힘들지만 함께 운동하면 100개챌린지 하실 수 있습니다. 망설이지 말고, 바로 Let’s go!!